【什么是发物】“发物”是中医中的一个概念，指某些食物在食用后可能诱发或加重疾病症状，尤其对体质敏感或有特定疾病的人群而言。常见于皮肤病、过敏性疾病、炎症等患者。
| 类别 | 常见发物 | 说明 |
| 辛辣类 | 辣椒、生姜、大蒜 | 可能引发上火或刺激皮肤 |
| 海鲜类 | 虾、蟹、贝类 | 易致过敏或加重湿疹 |
| 热性类 | 羊肉、韭菜、荔枝 | 性温热，易助火 |
| 油腻类 | 肥肉、油炸食品 | 可能加重消化负担 |
总结：发物因人而异，需根据个人体质和健康状况合理选择饮食。如有相关疾病，建议咨询中医师。
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