【促甲状腺激素偏高的饮食是什么】促甲状腺激素（TSH）偏高可能提示甲状腺功能减退，日常饮食需注意营养均衡，避免影响甲状腺功能。以下是适合的饮食建议：
| 食物类型 | 推荐食物 | 说明 |
| 富含碘食物 | 海带、紫菜、虾、贝类 | 碘是合成甲状腺激素的重要元素 |
| 高蛋白食物 | 鸡蛋、牛奶、瘦肉 | 帮助维持身体代谢和修复 |
| 蔬菜水果 | 胡萝卜、菠菜、苹果 | 提供维生素和矿物质，增强免疫力 |
| 全谷物 | 糙米、燕麦 | 提供膳食纤维，帮助消化 |
| 忌口食物 | 油炸食品、高糖食品、十字花科蔬菜 | 可能干扰甲状腺功能 |
建议定期复查，并在医生指导下调整饮食结构。合理饮食有助于改善TSH水平，提升整体健康状态。
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