【促甲状腺激素偏高吃什么好】促甲状腺激素（TSH）偏高可能提示甲状腺功能减退，饮食调理对改善症状有一定帮助。合理饮食有助于调节激素水平，缓解不适。
| 食物类别 | 推荐食物 | 作用 |
| 富含碘食物 | 海带、紫菜、虾皮 | 补充碘元素，促进甲状腺功能 |
| 高蛋白食物 | 鸡蛋、牛奶、豆制品 | 提供营养，增强体质 |
| 富含维生素食物 | 胡萝卜、菠菜、柑橘 | 增强免疫力，改善代谢 |
| 低脂低糖食物 | 粗粮、蔬菜、瘦肉 | 控制体重，避免代谢紊乱 |
避免过多摄入致甲状腺肿的食物，如卷心菜、甘蓝等。建议结合医生指导进行综合治疗，饮食仅为辅助手段。
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