【什么是正确的走路姿势】正确的走路姿势有助于保持身体平衡、减少疲劳，并预防运动损伤。以下是关键要点总结：
| 项目 | 正确姿势说明 |
| 头部 | 目视前方，下巴微收，保持自然状态 |
| 肩膀 | 放松下沉，避免耸肩或紧张 |
| 背部 | 保持挺直，不要驼背 |
| 手臂 | 自然摆动，幅度适中 |
| 手掌 | 轻微弯曲，不要紧握拳 |
| 步幅 | 适中，避免过大或过小 |
| 步速 | 均匀，保持节奏感 |
| 脚步 | 脚跟先着地，然后前脚掌发力 |
保持良好的走路习惯，不仅能提升体态，还能改善整体健康状况。
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问 什么是正确的走路姿势
2025-10-10 14:47:52
问题描述：
什么是正确的走路姿势，急！这个问题想破头了，求解答！
答推荐答案
2025-10-10 14:47:52
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