【吃哪些水果降火】上火是常见的身体不适，适当吃一些清热解暑的水果有助于缓解症状。以下是一些适合“降火”的水果及其特点：
| 水果名称 | 功效说明 |
| 梨 | 清热润肺，生津止渴 |
| 苹果 | 健脾开胃，清热解毒 |
| 西瓜 | 清热利尿，消暑降温 |
| 猕猴桃 | 维生素丰富，清热凉血 |
| 芒果 | 生津润燥，缓解上火 |
| 柚子 | 理气化痰，清热去火 |
建议根据个人体质适量食用，避免过量引起腹泻或寒凉。同时，多喝水、保持作息规律也是预防上火的重要方式。
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问 吃哪些水果降火
2025-10-10 14:47:43
问题描述：
吃哪些水果降火，真的撑不住了，求高手支招！
答推荐答案
2025-10-10 14:47:43
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
