【快速猝死睡姿】“快速猝死睡姿”是指某些特定睡姿可能增加突发心脏问题的风险，尤其对有潜在心脏病的人群更为危险。虽然这一说法在医学界尚无明确共识，但部分研究指出，仰卧或俯卧姿势可能影响呼吸和血液循环，引发不适。
以下为常见睡姿及其潜在风险总结：
| 睡姿 | 说明 | 潜在风险 |
| 仰卧 | 舌头后坠，可能阻塞气道 | 呼吸不畅、打鼾加重 |
| 俯卧 | 压迫胸部，影响呼吸 | 心脏负担增加 |
| 侧卧 | 最推荐，减少窒息风险 | 降低猝死风险 |
建议选择侧卧睡姿，并保持良好作息与健康习惯，以降低突发疾病风险。
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