【手上起倒刺是怎么回事】手上起倒刺是常见的皮肤问题，通常与皮肤干燥、营养缺乏或生活习惯有关。以下是常见原因及应对方法的总结：
| 原因 | 说明 | 应对方法 |
| 皮肤干燥 | 水分不足导致角质层脱落 | 使用保湿护手霜，多喝水 |
| 缺乏维生素 | 如维生素B族、锌等 | 均衡饮食，必要时补充营养素 |
| 频繁洗手 | 清洁剂破坏皮肤屏障 | 减少频繁洗手，使用温和洗手液 |
| 手部摩擦 | 如长时间做家务或运动 | 戴手套保护手部 |
保持手部清洁与滋润，避免过度刺激，有助于减少倒刺的发生。
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问 手上起倒刺是怎么回事
2025-10-10 14:20:53
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-10 14:20:53
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