【头皮一摸就疼】总结：
“头皮一摸就疼”可能是多种原因引起的，常见的包括毛囊炎、脂溢性皮炎、紧张性头痛或头部外伤等。若症状持续或加重，建议及时就医检查，以明确病因并进行针对性治疗。
| 原因 | 症状 | 建议 |
| 毛囊炎 | 局部红肿、疼痛 | 保持清洁，避免抓挠 |
| 脂溢性皮炎 | 头皮油腻、脱屑 | 使用抗真菌洗发水 |
| 紧张性头痛 | 头部紧绷感、压痛 | 放松心情，适当休息 |
| 头部外伤 | 受伤部位疼痛 | 观察是否有肿胀或出血 |
若无明显诱因且反复发作，建议咨询皮肤科或神经科医生，排除潜在疾病。
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