【吃羊肉有什么好处与功效】羊肉是一种营养丰富的肉类，具有多种健康益处。以下是其主要功效和营养价值的总结：
| 功效与好处 | 说明 |
| 补肾壮阳 | 羊肉性温，有助于增强肾脏功能，改善腰膝酸软 |
| 温中暖胃 | 对于脾胃虚寒者有很好的调理作用 |
| 补血养气 | 富含铁元素，有助于预防贫血 |
| 增强体力 | 含有优质蛋白质，有助于恢复体力 |
| 提高免疫力 | 含有多种维生素和矿物质，增强身体抵抗力 |
适量食用羊肉，可为人体提供丰富的营养，尤其适合冬季食用。但需注意不宜过量，以免引起上火或消化不良。
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