【什么是膳食营养】膳食营养是指人体通过食物摄取所需的营养素，以维持正常生理功能和健康状态。合理的膳食结构有助于预防疾病、增强免疫力，并促进身体发育。
| 项目 | 内容 |
| 营养素种类 | 碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素、矿物质、膳食纤维等 |
| 主要功能 | 提供能量、构建组织、调节生理活动 |
| 合理搭配 | 平衡摄入，避免偏食或过量 |
| 健康影响 | 影响体重、免疫力、代谢及慢性病风险 |
膳食营养强调多样化与均衡，建议每天摄入多种食物，保持饮食规律。
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问 什么是膳食营养
2025-10-10 13:10:16
问题描述：
什么是膳食营养，跪求好心人，拉我出这个坑！
答推荐答案
2025-10-10 13:10:16
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