【脑卒中该如何预防】脑卒中是常见且严重的疾病，预防至关重要。以下为关键预防措施总结：
| 预防措施 | 说明 |
| 控制血压 | 高血压是主要风险因素，定期监测并保持正常范围 |
| 健康饮食 | 多吃蔬菜、水果，减少盐和脂肪摄入 |
| 规律运动 | 每周至少150分钟中等强度活动，如快走、游泳 |
| 戒烟限酒 | 吸烟和过量饮酒显著增加风险 |
| 管理慢性病 | 如糖尿病、高血脂等需积极治疗 |
| 定期体检 | 早期发现并干预潜在风险 |
通过生活方式调整与疾病管理，可有效降低脑卒中发生概率。
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问 脑卒中该如何预防
2025-10-10 12:54:11
问题描述：
脑卒中该如何预防，求大佬给个思路，感激到哭！
答推荐答案
2025-10-10 12:54:11
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
