【吃了激素药发胖怎么办】在服用激素类药物期间，体重增加是常见现象。这是由于药物影响了身体的代谢和水分潴留。以下是一些应对方法：
| 方法 | 说明 |
| 均衡饮食 | 控制热量摄入，多吃蔬菜、蛋白质，减少糖分和油脂 |
| 适量运动 | 每天保持30分钟有氧运动，如快走、游泳等 |
| 定期监测 | 记录体重变化，及时与医生沟通调整用药 |
| 保持良好作息 | 睡眠充足，避免熬夜，有助于调节代谢 |
建议在医生指导下调整药物剂量或更换药物类型。同时，不要自行停药，以免影响治疗效果。
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问 吃了激素药发胖怎么办
2025-10-10 12:48:12
问题描述：
吃了激素药发胖怎么办，这个坑怎么填啊？求大佬带带！
答推荐答案
2025-10-10 12:48:12
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
