【纯甘蔗糖的功效与作用】纯甘蔗糖是从甘蔗中提取的天然糖分，相较于精制白糖，保留了更多矿物质和营养成分。它在日常饮食中具有一定的营养价值和健康功效。
| 功效与作用 | 说明 |
| 提供能量 | 含有碳水化合物，能快速补充体力。 |
| 补充矿物质 | 含少量钙、铁、钾等微量元素。 |
| 改善口感 | 天然甜味更柔和，适合烘焙和饮品。 |
| 增强风味 | 可提升食物的香气和层次感。 |
| 适量食用 | 过量可能导致血糖升高，需控制摄入量。 |
纯甘蔗糖虽为天然糖，但仍需合理使用，避免对健康造成负面影响。
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