【打嗝怎么快速解决】打嗝是一种常见的生理现象，通常由膈肌不自主收缩引起。多数情况下无需治疗，但若持续时间较长，可尝试以下方法缓解。
| 方法 | 说明 |
| 屏气法 | 深吸一口气，屏住呼吸10-15秒后缓慢呼气 |
| 喝水法 | 小口慢饮温水，帮助调节膈肌 |
| 惊吓法 | 突然受到惊吓，可能中断打嗝反射 |
| 按压穴位 | 按压内关穴（手腕横纹下三指处） |
| 转换注意力 | 分散注意力，有助于放松膈肌 |
以上方法简单有效，可根据个人情况选择使用。若频繁打嗝或持续时间过长，建议及时就医检查。
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问 打嗝怎么快速解决
2025-10-09 10:26:30
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提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
