【痤疮如何去除?】痤疮是常见的皮肤问题，主要由油脂分泌过多、毛孔堵塞和细菌感染引起。以下是一些有效去除痤疮的方法总结：
| 方法 | 说明 |
| 温和清洁 | 每天用温和洁面产品洗脸，避免过度清洁刺激皮肤 |
| 使用外用药膏 | 含过氧化苯甲酰或水杨酸的产品可帮助消炎去角质 |
| 饮食调整 | 减少高糖、高油食物，多吃蔬果，保持肠道健康 |
| 保持卫生 | 勤换枕套、毛巾，避免用手频繁触摸脸部 |
| 医疗治疗 | 严重时应就医，医生可能开具抗生素或维A酸类药物 |
注意：不同肤质对产品反应不同，建议先做局部测试。保持良好作息和心情也有助于改善痤疮。
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