【身体缺钙会有什么症状】人体缺钙会影响多个系统，常见症状包括：
| 症状类别 | 具体表现 |
| 骨骼系统 | 骨痛、骨折风险增加、骨质疏松 |
| 肌肉系统 | 肌肉痉挛、抽筋、乏力 |
| 神经系统 | 焦虑、失眠、情绪波动 |
| 牙齿与头发 | 牙齿松动、脱发、指甲脆弱 |
| 其他 | 手足麻木、心跳不齐 |
缺钙多见于儿童、孕妇、老年人及饮食不均衡者。日常应通过牛奶、豆制品、绿叶蔬菜等补充钙质，并结合维生素D促进吸收。如出现明显症状，建议及时就医检查。
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问 身体缺钙会有什么症状
2025-10-09 04:59:05
问题描述：
身体缺钙会有什么症状，急！这个问题想破头了，求解答！
答推荐答案
2025-10-09 04:59:05
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
