【吃葡萄不吐葡萄皮健康吗】“吃葡萄不吐葡萄皮”是一句广为流传的顺口溜，但其背后的健康意义值得探讨。以下是相关分析：
| 项目 | 内容 |
| 葡萄皮是否可食用 | 可以吃，但需清洗干净 |
| 营养价值 | 含有丰富的抗氧化物质（如白藜芦醇） |
| 健康风险 | 未洗净可能携带农药或细菌 |
| 建议做法 | 洗净后食用，避免吞咽过多果皮 |
总体来看，“吃葡萄不吐葡萄皮”在卫生的前提下是健康的，有助于摄入更多营养成分。但若处理不当，也可能带来健康隐患。建议根据个人情况选择是否食用葡萄皮。
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