【吃葡萄不吐葡萄皮对身体好吗】“吃葡萄不吐葡萄皮”是一句广为流传的顺口溜，但其是否对身体有益，需从科学角度分析。
总结：
吃葡萄时，建议连皮一起吃，但并非所有情况都适用。葡萄皮富含抗氧化物质，有助于健康，但若处理不当或有特殊体质，可能带来风险。
| 项目 | 内容 |
| 葡萄皮营养 | 含多酚类、维生素C、膳食纤维等，具有抗氧化作用 |
| 是否推荐食用 | 一般推荐，但需洗净干净 |
| 特殊人群注意 | 孕妇、肠胃敏感者慎食，避免农药残留 |
| 不建议吃的情况 | 葡萄未清洗、皮较硬或有腐烂痕迹 |
总体来看，适量吃葡萄皮对身体有益，但应根据个人情况选择。
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