【促进伤口愈合的方法有哪些？】伤口愈合是一个复杂的生理过程，合理护理能有效加快恢复速度。以下是常见且有效的促进方法：
| 方法 | 说明 |
| 清洁伤口 | 用生理盐水或清水轻轻冲洗，避免感染。 |
| 保持湿润 | 使用敷料保持伤口湿润环境，有助于细胞再生。 |
| 避免刺激 | 不要用手抓挠或使用刺激性药物。 |
| 均衡饮食 | 摄入富含蛋白质、维生素C和锌的食物，如鸡蛋、橙子、坚果等。 |
| 控制压力 | 心理压力可能延缓愈合，保持良好心态很重要。 |
| 戒烟限酒 | 吸烟和饮酒会影响血液循环，减缓愈合速度。 |
以上方法结合使用效果更佳。如有严重感染或长期不愈，建议及时就医。
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