【儿童补钙早餐吃什么推荐】为儿童选择合适的补钙早餐，有助于骨骼发育和健康成长。以下是一些推荐的补钙食物及搭配建议：
| 食物名称 | 含钙量（mg/100g） | 建议搭配方式 |
| 牛奶 | 120 | 搭配全麦面包或燕麦片 |
| 豆腐 | 160 | 可做成豆腐羹或搭配蔬菜 |
| 鸡蛋 | 50 | 水煮或蒸蛋，搭配水果 |
| 小米粥 | 13 | 加入芝麻或红枣增加营养 |
| 酸奶 | 120 | 搭配坚果或水果 |
| 虾皮 | 991 | 炒菜或做汤，注意适量 |
合理搭配，保证孩子每天摄入足够的钙质，同时注意维生素D的补充，有助于钙的吸收。
以上就是【儿童补钙早餐吃什么推荐】相关内容，希望对您有所帮助。
