【虫草的吃法及用量】虫草是一种珍贵的中药材，具有增强免疫力、抗疲劳等功效。正确食用方法和适量摄入对身体有益。
| 项目 | 内容 |
| 常见吃法 | 泡水、炖汤、煮粥、直接含服 |
| 用量建议 | 每日3-5克（干品），分1-2次服用 |
| 最佳时间 | 早上或下午，空腹或餐后均可 |
| 注意事项 | 避免与浓茶、咖啡同服；体质偏热者慎用 |
虫草不宜长期大量服用，建议根据个人体质和医生建议调整用量。合理食用可充分发挥其营养价值。
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问 虫草的吃法及用量
2025-10-09 03:10:54
问题描述：
虫草的吃法及用量，有没有人理理我？急需求助！
答推荐答案
2025-10-09 03:10:54
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
