【身上痒一抓就起疙瘩怎么办】身上痒一抓就起疙瘩，可能是皮肤过敏、荨麻疹或虫咬引起的。以下是一些常见原因及应对方法：
| 原因 | 症状 | 应对方法 |
| 过敏性皮炎 | 红肿、瘙痒、脱皮 | 避免接触过敏源，使用抗组胺药膏 |
| 荨麻疹 | 红色风团、剧烈瘙痒 | 服用抗过敏药物，冷敷缓解 |
| 虫咬反应 | 局部红肿、瘙痒 | 使用止痒药膏，避免抓挠 |
| 干燥性瘙痒 | 皮肤干燥、发紧 | 保湿护肤，减少洗澡次数 |
若症状持续或加重，建议及时就医，明确病因后对症治疗。日常注意保持皮肤清洁、避免刺激，有助于减少瘙痒和疙瘩的发生。
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