【吃腰花有什么好处】腰花是猪肾的一部分，适量食用对身体有一定益处。以下是其主要营养和健康价值的总结。
| 项目 | 说明 |
| 营养丰富 | 含有蛋白质、维生素A、B族维生素及铁等矿物质 |
| 补血养颜 | 富含铁元素，有助于改善贫血，促进血液循环 |
| 增强体力 | 含有锌、硒等微量元素，有助于提高免疫力 |
| 改善夜盲 | 维生素A含量高，对视力保护有益 |
需要注意的是，腰花胆固醇含量较高，不宜过量食用，尤其适合体质虚弱者适量补充。合理搭配蔬菜，能更全面地发挥其营养价值。
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问 吃腰花有什么好处
2025-10-08 22:58:50
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-08 22:58:50
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