【身上出汗多怎么办】身上出汗多可能是由多种原因引起的，如环境炎热、情绪紧张、运动量大或某些疾病。针对不同情况，可采取以下措施：
| 原因 | 解决方法 |
| 环境温度高 | 保持室内通风，使用空调或风扇 |
| 情绪波动 | 放松心情，避免焦虑和紧张 |
| 运动过多 | 控制运动强度，适当休息 |
| 多汗症 | 就医检查，可能需要药物或治疗 |
| 饮食刺激 | 减少辛辣、咖啡因摄入 |
日常生活中，注意穿着透气衣物，保持身体清洁，有助于减少出汗带来的不适。若出汗严重影响生活，建议及时就医，排查潜在健康问题。
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