【额头上长痘痘主要原因有哪些】额头长痘痘是常见的皮肤问题，可能与多种因素有关。以下是对主要原因的总结：
| 原因 | 说明 |
| 油脂分泌过多 | 额头油脂分泌旺盛，容易堵塞毛孔 |
| 不良生活习惯 | 如熬夜、饮食不规律、压力大等 |
| 清洁不当 | 过度清洁或清洁不足，破坏皮肤屏障 |
| 使用不当护肤品 | 护肤品过于油腻或不适合肤质 |
| 内分泌失调 | 青春期、月经周期等影响激素水平 |
| 头发接触脸部 | 发油或头皮屑刺激额头皮肤 |
保持良好的作息和饮食习惯，选择合适的护肤品，并注意清洁卫生，有助于减少额头长痘的情况。
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