【吃了红心火龙果尿变红是怎么回事】总结：
吃红心火龙果后尿液变红是正常现象，主要由于其含有的甜菜红素（一种天然色素）不易被人体完全吸收，随尿液排出，导致颜色变化。此现象通常无害，无需担心。
| 项目 | 内容 |
| 原因 | 红心火龙果含有甜菜红素，部分未被吸收，随尿液排出 |
| 是否正常 | 是，属于正常生理反应 |
| 是否有害 | 否，无健康风险 |
| 持续时间 | 1-2天内恢复正常 |
| 建议 | 多喝水，观察尿色变化 |
注意： 若尿液持续发红或伴有不适，建议就医检查，排除其他疾病可能。
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