【身高173体重多少正常】身高173cm的成年人,正常体重范围因性别、体型和体脂率不同而有所差异。一般可通过BMI(身体质量指数)来判断。BMI在18.5~24之间属于正常范围。
以男性为例,身高173cm,BMI为22时,体重约为62kg;若BMI为24,则体重约66kg。女性则稍轻,BMI为22时体重约54kg,BMI为24时约58kg。
以下为具体参考范围:
身高 | BMI 18.5 | BMI 22 | BMI 24 |
173cm | 56kg | 62kg | 66kg |
实际体重还受肌肉量、骨骼密度等因素影响,建议结合体脂率和健康状况综合评估。保持合理饮食与适量运动是维持健康体重的关键。
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