【射精太快了怎么办】射精过快（早泄）是男性常见的性功能问题，可能影响性生活质量与心理状态。以下是针对该问题的总结与建议：
| 问题 | 解决方法 |
| 心理压力大 | 放松心情，保持良好作息，必要时寻求心理咨询 |
| 缺乏经验 | 多与伴侣沟通，逐步增加性生活频率和技巧 |
| 生活习惯不良 | 戒烟限酒，加强锻炼，保持健康饮食 |
| 医疗因素 | 如有前列腺炎等疾病，应及时就医治疗 |
| 使用辅助工具 | 可尝试使用延时喷剂或避孕套，减少敏感度 |
早泄并非不可改善，关键在于正确认识并积极应对。若自我调节无效，建议及时咨询专业医生，以获得科学有效的帮助。
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