【吃维生素c加e最佳时间】维生素C和E是常见的抗氧化剂，常被一起补充以增强抗氧化效果。两者在体内的作用机制不同，因此服用时间也有所讲究。
| 项目 | 内容 |
| 最佳服用时间 | 晨间或餐后服用，避免空腹 |
| 维生素C | 可随餐或饭后服用，减少肠胃刺激 |
| 维生素E | 建议与含脂肪的食物同服，促进吸收 |
| 注意事项 | 避免与高剂量铁剂同时服用；长期服用需咨询医生 |
建议根据个人体质和饮食情况调整服用方式，必要时可结合专业意见进行调整。
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问 吃维生素c加e最佳时间
2025-10-08 21:11:12
问题描述：
吃维生素c加e最佳时间，卡到崩溃，求给个解决方法！
答推荐答案
2025-10-08 21:11:12
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
