【吃什么增加子宫内膜的厚度】总结：
子宫内膜厚度对女性生育能力有重要影响，合理饮食有助于改善。以下食物富含营养，可帮助增厚子宫内膜。
| 食物类型 | 功效说明 |
| 高蛋白食物 | 如鸡蛋、鱼类、豆制品，有助于组织修复和细胞生长。 |
| 富含维生素E的食物 | 如坚果、绿叶蔬菜，能促进血液循环。 |
| 健康脂肪 | 如橄榄油、牛油果，有助于激素平衡。 |
| 红枣、枸杞 | 传统食材，常用于调理气血，改善子宫环境。 |
建议结合自身情况，在医生指导下调整饮食结构，必要时可配合药物治疗。
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