【初生儿睡眠时间】初生儿的睡眠时间对其生长发育至关重要。新生儿每天需要大量的睡眠来支持大脑和身体的快速成长。不同年龄段的婴儿睡眠需求有所不同,家长应根据实际情况合理安排。
年龄段 | 每日睡眠时间(小时) |
0-3个月 | 14-17小时 |
4-6个月 | 12-15小时 |
7-12个月 | 11-14小时 |
初生儿的睡眠周期较短,通常每2-3小时醒来一次,需频繁喂养。随着月龄增长,睡眠时间逐渐延长,夜间睡眠时间也会增加。家长应注意营造安静、舒适的睡眠环境,避免过度刺激,有助于提升婴儿的睡眠质量。
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