【舌头表面发黑怎么回事】舌头表面发黑可能由多种原因引起，常见因素包括饮食、口腔卫生、疾病等。以下是常见原因及应对建议：
| 原因 | 简要说明 | 应对建议 |
| 食物色素残留 | 如咖啡、红酒、某些水果等 | 保持口腔清洁，多喝水 |
| 口腔卫生差 | 牙菌斑或舌苔堆积 | 每天刷牙并清洁舌面 |
| 缺乏维生素 | 如B族维生素不足 | 增加营养摄入，必要时补充 |
| 胃肠问题 | 如消化不良、胃火重 | 调整饮食，避免辛辣刺激 |
| 真菌感染 | 如念珠菌感染 | 就医检查，使用抗真菌药物 |
若舌头持续发黑且伴随不适，建议及时就医，排查潜在健康问题。
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