【吃什么能缩小子宫肌瘤】总结：
子宫肌瘤是女性常见良性肿瘤，饮食虽不能直接“缩小”肌瘤，但可通过调节激素水平和改善体质辅助控制其发展。建议多摄入富含纤维、维生素和抗氧化物的食物，避免高脂、高糖饮食。
| 食物类别 | 推荐食物 | 作用 |
| 蔬菜类 | 西兰花、菠菜、胡萝卜 | 富含维生素和纤维，有助于调节激素 |
| 水果类 | 苹果、蓝莓、柑橘 | 含抗氧化物，减少炎症反应 |
| 全谷物 | 燕麦、糙米、全麦面包 | 调节血糖，降低雌激素水平 |
| 豆类 | 黄豆、黑豆、红豆 | 含植物雌激素，平衡体内激素 |
| 坚果类 | 杏仁、核桃 | 富含健康脂肪，减少炎症 |
注意： 饮食调理需结合医生建议，定期检查，必要时采取药物或手术治疗。
以上就是【吃什么能缩小子宫肌瘤】相关内容，希望对您有所帮助。
