【吃什么能使子宫肌瘤缩小】总结：子宫肌瘤是女性常见良性肿瘤，饮食虽不能直接消除肌瘤，但可通过调节激素水平和改善体质辅助控制病情。以下是一些有助于缓解子宫肌瘤的饮食建议：
| 食物类别 | 作用 | 建议 |
| 绿叶蔬菜 | 富含维生素和矿物质，调节激素 | 每日适量食用 |
| 豆制品 | 含植物雌激素，平衡体内激素 | 可适量摄入 |
| 全谷物 | 促进消化，减少雌激素吸收 | 选择粗粮替代精米白面 |
| 海鲜 | 富含Omega-3脂肪酸，抗炎 | 每周2-3次 |
| 避免高脂、高糖食物 | 减少雌激素合成 | 少吃油炸、甜食 |
注意：饮食调理需结合医生治疗，不可替代专业医疗手段。
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