【吃什么会美白牙齿】想要拥有洁白的牙齿，除了日常清洁外，饮食也起着重要作用。以下是一些有助于美白牙齿的食物：
| 食物 | 作用 |
| 苹果 | 含有天然果酸，可帮助去除牙渍 |
| 胡萝卜 | 富含纤维，能清洁牙齿表面 |
| 牛奶 | 含钙质，有助于强化牙釉质 |
| 绿茶 | 含有抗氧化成分，减少牙菌斑 |
| 柑橘类水果 | 含维生素C，促进牙龈健康 |
注意：虽然这些食物有助于美白牙齿，但仍需保持良好的刷牙习惯和定期洁牙。避免过多摄入酸性或色素重的食物，以免损伤牙釉质。
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问 吃什么会美白牙齿
2025-10-08 14:25:02
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答推荐答案
2025-10-08 14:25:02
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