【舌干是什么原因】舌干是指舌头感觉干燥、缺乏湿润感，可能伴随不适或疼痛。常见原因包括：
| 原因 | 说明 |
| 脱水 | 饮水不足或出汗过多导致体内水分不足 |
| 睡眠呼吸暂停 | 夜间张口呼吸导致口腔干燥 |
| 药物副作用 | 某些药物如抗组胺药、降压药等会引起口干 |
| 自身免疫疾病 | 如干燥综合征，影响唾液分泌 |
| 焦虑或压力 | 情绪紧张时唾液分泌减少 |
| 吸烟或饮酒 | 刺激口腔黏膜，影响唾液分泌 |
日常注意多饮水、保持良好作息，并避免刺激性食物。若长期舌干，建议及时就医检查，排除潜在疾病。
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