【上火喉咙痛,咽口水都痛怎么办】总结：
上火导致喉咙痛、吞咽困难，可通过饮食调理、多喝水、保持口腔卫生等方式缓解。严重时需就医。
| 方法 | 说明 |
| 多喝温水 | 缓解喉咙干燥，减少刺激 |
| 饮食清淡 | 避免辛辣、油炸食物，多吃蔬果 |
| 漱口杀菌 | 用淡盐水或漱口水清洁口腔 |
| 适当休息 | 减少说话，避免加重喉咙负担 |
| 药物辅助 | 如含片、消炎药（需遵医嘱） |
| 就医检查 | 若持续不退或伴随发热，应及时就诊 |
注意：以上方法适用于轻度上火，若症状严重或长期反复，建议及时咨询医生。
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