【降血压有四个特效穴位】高血压患者在日常生活中可通过按摩特定穴位来辅助降压。以下是四个常用且有效的穴位：
| 穴位名称 | 位置 | 功效 | 按摩方法 |
| 太冲 | 足背第一、二跖骨间凹陷处 | 平肝潜阳，缓解头晕 | 每日按压3-5分钟 |
| 合谷 | 手背第一、二掌骨间，第二掌骨桡侧 | 清热解表，调节血压 | 每次按压1-2分钟 |
| 内关 | 前臂内侧，腕横纹上2寸 | 安神宁心，缓解紧张 | 每天揉按3次 |
| 风池 | 后颈部，枕骨下两侧凹陷处 | 疏风清热，改善头晕 | 每日轻揉1-2分钟 |
以上穴位可根据个人情况选择使用，建议结合健康饮食与规律作息，效果更佳。
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