【肚子疼拉肚子怎么办怎么回事】总结：
肚子疼并伴有拉肚子，常见原因包括饮食不当、肠胃感染、消化不良或压力过大。处理方式应根据病因进行调整，如注意饮食、多喝水、适当休息，严重时需就医。
| 问题 | 解决方法 |
| 饮食不当 | 避免辛辣、油腻食物，清淡饮食 |
| 肠胃感染 | 多喝水，必要时服用药物（如蒙脱石散） |
| 消化不良 | 少量多餐，避免暴饮暴食 |
| 压力大 | 保持良好作息，适当放松 |
| 症状持续 | 及时就医，排查严重疾病 |
建议根据自身情况合理应对，若症状反复或加重，应及时咨询医生。
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