【吃叶酸片对怀孕有帮助吗】叶酸是维生素B9的一种，对备孕和孕期女性非常重要。它有助于预防胎儿神经管缺陷，如脊柱裂等。因此，医生通常建议计划怀孕的女性提前补充叶酸。
| 项目 | 内容 |
| 是否有帮助 | 有帮助 |
| 主要作用 | 预防胎儿神经管缺陷 |
| 补充时间 | 孕前3个月至孕早期 |
| 建议剂量 | 每日400-800微克 |
| 来源 | 食物（绿叶蔬菜、豆类）或叶酸片 |
总之，吃叶酸片对怀孕是有帮助的，尤其在孕前和孕早期补充，能有效降低胎儿发育风险。但具体用量应遵医嘱，避免过量。
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