【降血压的水果】高血压患者在日常饮食中应注重选择有助于稳定血压的食物，其中一些水果对控制血压有积极作用。以下是一些常见的降血压水果及其特点：
| 水果名称 | 功效说明 |
| 香蕉 | 富含钾元素，有助于平衡体内钠含量，降低血压。 |
| 猕猴桃 | 含有丰富的维生素C和膳食纤维，可改善血管弹性。 |
| 橙子 | 含有丰富的维生素C和类黄酮，有助于保护心血管健康。 |
| 西瓜 | 含水量高，有利尿作用，帮助排出体内多余盐分。 |
| 苹果 | 含有果胶和多种抗氧化物质，有助于维持血压稳定。 |
合理搭配这些水果，结合健康的生活方式，对控制血压有显著帮助。建议根据个人体质适量食用，避免过量。
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