【失眠中医怎么看】中医认为，失眠多由情志不畅、饮食不节、劳逸失度或体质虚弱等因素引起。其病机主要涉及心、肝、脾、肾等脏腑功能失调，常见证型包括心脾两虚、肝郁化火、阴虚火旺等。
| 证型 | 症状表现 | 调理建议 |
| 心脾两虚 | 多梦易醒、心悸健忘 | 养心安神、补益气血 |
| 肝郁化火 | 急躁易怒、入睡困难 | 疏肝解郁、清热安神 |
| 阴虚火旺 | 五心烦热、口干舌燥 | 滋阴降火、养心安神 |
中医治疗失眠注重辨证施治，常采用中药调理、针灸、推拿及生活方式调整等综合手段。日常应保持情绪稳定，规律作息，避免过度劳累，有助于改善睡眠质量。
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