【吃维生素E有哪些好处?什么人不能吃?】维生素E是一种脂溶性抗氧化剂，对人体健康有多种益处。它有助于保护细胞免受自由基损伤，延缓衰老，促进皮肤健康，并可能对心血管系统有益。
不过，并非所有人都适合补充维生素E。孕妇、正在服用抗凝血药物的人群以及某些肝肾功能不全者应避免过量摄入。
| 项目 | 内容 |
| 适合人群 | 一般健康成年人，尤其是需要抗氧化者 |
| 不适合人群 | 孕妇、抗凝血药使用者、肝肾功能不全者 |
| 主要好处 | 抗氧化、保护细胞、改善皮肤状态 |
| 注意事项 | 避免过量，遵医嘱使用 |
建议在医生指导下合理补充维生素E，以确保安全有效。
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