【吃什么食物热量低】想要控制体重，选择低热量食物是关键。以下是一些热量较低且营养丰富的食物推荐：
| 食物名称 | 每100克热量（大卡） |
| 西兰花 | 34 |
| 黄瓜 | 15 |
| 胡萝卜 | 41 |
| 番茄 | 18 |
| 苦瓜 | 18 |
| 鸡胸肉 | 165 |
| 燕麦 | 389 |
| 芹菜 | 16 |
这些食物不仅热量低，还富含膳食纤维、维生素和矿物质，有助于增强饱腹感，减少高热量食物的摄入。合理搭配饮食，有助于健康减重。
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问 吃什么食物热量低
2025-10-07 23:51:11
问题描述：
吃什么食物热量低，这个坑怎么填啊？求大佬带带！
答推荐答案
2025-10-07 23:51:11
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