【山楂作用】山楂是一种常见的中药材，也常作为食品食用。其主要作用包括助消化、降血脂、抗氧化等。在中医中，山楂常用于治疗食积、腹胀、胃痛等症状。
| 功效 | 说明 |
| 助消化 | 含有丰富的有机酸，能促进胃液分泌，帮助食物消化 |
| 降血脂 | 含有黄酮类物质，有助于降低血液中的胆固醇和甘油三酯 |
| 抗氧化 | 含有多种抗氧化成分，可清除自由基，延缓衰老 |
| 保护心血管 | 改善血液循环，对高血压、动脉硬化有一定辅助作用 |
山楂虽好，但不宜过量食用，尤其脾胃虚寒者应慎用。日常可适量食用山楂制品，如山楂片、山楂糕等，以发挥其健康功效。
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