【晒伤了怎么办通红疼痛几天能好】晒伤后皮肤会出现红肿、疼痛、发热等症状，严重时还可能起水泡。及时处理可减轻症状并加速恢复。
| 项目 | 内容 |
| 症状 | 通红、疼痛、灼热感 |
| 恢复时间 | 轻度晒伤3-5天好转，中度需1周以上 |
| 处理方法 | 冷敷、涂抹芦荟胶、避免再次暴晒 |
| 注意事项 | 不要撕破水泡，严重时就医 |
晒伤后应立即用冷水冷敷，避免使用冰块直接接触皮肤。可使用含有芦荟或维生素E的护肤品缓解不适。避免阳光直射，穿着宽松衣物保护皮肤。若症状严重或持续不退，建议及时就医。
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