【桑葚营养价值】桑葚是一种营养丰富的水果，含有多种维生素和矿物质。它不仅味道甜美，还具有一定的保健功效。
| 营养成分 | 含量（每100克） |
| 热量 | 43千卡 |
| 碳水化合物 | 10.3克 |
| 膳食纤维 | 1.8克 |
| 维生素C | 5毫克 |
| 铁 | 0.39毫克 |
| 钾 | 225毫克 |
| 多酚类物质 | 较高 |
桑葚富含抗氧化物质，有助于清除体内自由基，延缓衰老。同时，其含铁量对改善贫血有一定帮助。建议适量食用，以发挥最佳营养效果。
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问 桑葚营养价值
2025-10-07 12:54:06
问题描述：
桑葚营养价值，时间不够了，求直接说重点！
答推荐答案
2025-10-07 12:54:06
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