【常用治疗便秘的单方有哪些】便秘是常见问题，部分人会选择使用单方（即单一药材或食物）进行调理。以下是一些常用的单方及其特点：
| 单方名称 | 功效 | 使用方法 |
| 麻油 | 润肠通便 | 每日空腹饮用1-2汤匙 |
| 蜂蜜水 | 缓解便秘 | 温水冲服，晨起空腹饮用 |
| 燕麦 | 增加膳食纤维 | 早餐食用，可煮粥或泡水 |
| 火麻仁 | 润肠通便 | 煮粥或煎服 |
| 李子 | 促进肠道蠕动 | 每日食用1-2个 |
以上单方多为天然食材，副作用较小，但需根据个人体质选择，并注意适量。若长期便秘，建议咨询医生。
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