【甲鱼吃了有什么好处】甲鱼是一种营养丰富的食材，常被用于滋补身体。它含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，有助于增强体质、提高免疫力。此外，甲鱼还具有一定的药用价值，对促进血液循环、改善贫血有一定帮助。
以下是甲鱼的主要营养价值总结：
| 营养成分 | 功效说明 |
| 蛋白质 | 促进肌肉生长，修复组织 |
| 维生素A | 改善视力，增强免疫力 |
| 维生素B族 | 帮助能量代谢 |
| 钙、铁、锌 | 补充矿物质，预防贫血 |
| 不饱和脂肪酸 | 有益心血管健康 |
综上所述，适量食用甲鱼可以为身体提供多种营养，适合体质虚弱或需要调养的人群食用。
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