【车厘子的功效与作用分别是什么？】车厘子是一种营养丰富的水果，不仅味道鲜美，还具有多种健康功效。以下是其主要功效与作用的总结：
| 功效 | 作用 |
| 补血养颜 | 富含铁元素，有助于改善贫血，促进血液循环，使皮肤更红润 |
| 抗氧化 | 含有丰富的维生素C和多酚类物质，有助于清除自由基，延缓衰老 |
| 增强免疫力 | 维生素C含量高，可提高身体抵抗力 |
| 促进消化 | 含有膳食纤维，有助于肠道蠕动，改善便秘 |
| 保护视力 | 含有β-胡萝卜素和维生素A，对眼睛健康有益 |
车厘子适合日常食用，尤其在春季是最佳季节。但需注意适量，避免过量引起上火或腹泻。
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